关于手淫男性的饮食注意

　　手淫是一种常见而普遍的现象，虽然手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是手淫中，无论是男孩手淫射出的精液，还是女孩手淫流出的黏液，里面都含有丰富的钙质，过度的手淫必然会造成钙质的流失。

　　一旦血液中的钙水平降低，就可能引起骨骼失钙，骨质密度减少。

　　若长时间不仅会形成骨质疏松症，还可能刺激一种叫做降钙素的激素分泌增多，形成骨质增生等病症。因此专家建议养成良好的生活习惯，避免过度手淫影响青少年的身心健康和成长发育。

　　合肥九龙泌尿专科医院专家表示，同时还需要多注重体育锻炼，多吃些含钙量高的食品。