男人该多吃海藻类食物 以防性欲低下

   在中医眼中，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。

    有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。从成分上讲，海带中含有一些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，具有舒肝理气的功效，从而减少勃起功能障碍的发生。

    此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言，男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，并伴有性欲低下和生殖功能减退；女性缺锌则可能导致性交时阴道分泌物减少等症状。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是个不错的选择的。

    另外，合肥九龙泌尿专科医院的专家推荐两种海藻类食物的简单吃法：
    1.紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样吃有壮阳的功效。

    2.海带用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。

    因此，合肥九龙泌尿专科医院的专家建议性欲低下的男性朋友，日常生活中不妨多吃吃海藻类食物，如海带，紫菜等，不但可以增强性欲，还可以提高精子数量和质量。