预防性欲亢进，此五点必做到

　　性欲亢进不是什么好事，所以男人一定要做好预防工作。性欲亢进是性欲障碍的一种，对患者的正常生活有很大的影响，而且极不利于身体健康，专家指出，预防性欲亢进的方法常见的有以下几点：

　　１、积极治疗原发病：性欲亢进很多是由疾病引起的，所以合肥九龙泌尿专科医院的专家指出，要预防性欲亢进就要积极治疗能够引起性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤、内分泌失调等。

　　2、加强体育锻炼：加强体育锻炼是有效预防性欲亢进的最常用方法。合肥九龙泌尿专科医院的专家介绍说，正常人如何减低性的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有权的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　3、生活规律：生活规律是预防性欲亢进的有效方法之一，合肥九龙泌尿专科医院的专家指出，如睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有助于克制情欲，减少冲动。

　　4、积极进行心理调适：性欲亢进的患者要及时在医生指导下，进行心理治疗、或试用镇静药和性激素疗法。合肥九龙泌尿专科医院的专家指出，心理调适常适用于由心理原因引起的性欲亢进。

　　5、均衡身心：合肥九龙泌尿专科医院的专家建议正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应应以运动、学习等来均衡身心，避免性欲亢进乘虚而入。

　　性欲亢进的治疗和预防是两项艰巨的任务，合肥九龙泌尿专科医院的专家指出，相对于性欲亢进的治疗，预防要简单很多，因此建议打家积极做好预防工作。